25 einfache vegane Rezepte für den 4. Juli

Machen Sie diesen Feiertag zu einem unvergesslichen Erlebnis mit diesen veganen Rezepten für den 4. Juli.

Hot Dogs, Kartoffelsalat, Eistorte – diese pflanzliche Liste deckt alle Grundlagen ab!

Das Beste am Unabhängigkeitstag ist das Essen. Von Grillabenden im Garten bis hin zu süßen Leckereien – das Essen rundet den Tag ab.

Aber es kann manchmal schwierig sein, vegane Alternativen zu finden. Dies gilt insbesondere bei einem Feiertag, bei dem das Grillfleisch im Mittelpunkt steht.

Glücklicherweise gibt es eine Menge köstlicher fleischfreier Optionen. Außerdem sind sie alle frei von tierischen Produkten!

Von herzhaften Knabbereien bis hin zu süßen Häppchen – diese veganen Rezepte für den 4. Juli werden Ihren Urlaub rocken!

Eine epische Hinterhofparty am 4. Juli veranstalten? Werfen Sie diese Burger-Patties auf den Grill.

Sie sind eine fleischige Mischung aus Walnüssen, Kichererbsen, lebenswichtigem Weizengluten und Couscous.

Sojasauce, Tomatenmark und Gewürze verleihen ihnen einen tollen Geschmack. Das Gleiche gilt für das Begießen mit Barbecue-Sauce.

Die Textur ist unglaublich und Flüssigrauch ist ein großes Plus. Sogar Ihre fleischfressenden Freunde werden diese proteinreichen Pastetchen genießen.

Gibt es etwas Amerikanischeres als Hotdogs? Diese Favoriten sind ein Muss am 4. Juli.

Das Problem ist, dass sie voller verarbeitetem Fleisch sind. Aber nicht diese veganen Hunde!

Sie sind eine gesündere, 100 % pflanzliche Alternative.

Sie beginnen mit Seitan-Teig und würzen ihn mit gehäuften Gewürzen und Aromen. Es gibt sogar eine optionale Umami-Marinade. (Tu es!)

Jeder Bissen ist so aromatisch, dass niemand das mysteriöse Fleisch verpassen wird.

Cremige Kartoffelsalate ohne Eier und Milchprodukte klingen unmöglich. Und doch existiert es!

Vegane Mayo ist die Lösung. Es macht diesen Südstaaten-Klassiker zu einem Gericht, das jeder essen kann.

Die Kombination aus Kartoffeln, knackigem Sellerie, pikanten Gurken und cremigem Dressing ist genau richtig. Niemand wird vermuten, dass es nicht einmal ein Gramm Milchprodukte gibt.

Makkaronisalat ist ein zeitloser Klassiker, der für jede Menge geeignet ist. Mit leichten Abwandlungen können Sie es auch vegan zubereiten.

Darüber hinaus ist es genauso köstlich und einfach.

Eine Mischung aus Gemüse und einem köstlichen cremigen Dressing harmoniert mit den Nudeln. Jede Gabel voll ist super beruhigend und befriedigend.

Passen Sie es mit Ihren Lieblings-Add-Ins an und sehen Sie zu, wie es verschwindet!

Wenn Sie ein Gericht wünschen, das alle Anforderungen erfüllt, entscheiden Sie sich für diesen Nudelsalat.

Es ist schnell, unkompliziert, budgetfreundlich und vegan-freundlich! Ganz zu schweigen davon, dass es sich auch leicht verdoppeln lässt, wenn Sie eine große Party veranstalten.

Die Auswahl an Gemüse und Kräutern macht es sehr erfrischend. Der weiße Balsamico sorgt für eine ergänzende würzige Süße.

Es lässt sich gut für einen Strandurlaub transportieren. Dennoch ist es universell genug, um es mit Grillen zu kombinieren.

Möchten Sie über den Kolben hinausgehen? Verwandeln Sie Ihren Mais in dieses Sommergericht.

Dieser Salat ist eine Variante eines mexikanischen Streetfood-Favoriten.

Der Mais wird mit veganer Mayonnaise, Jalapenos, Limette, Koriander und Chilipulver vermischt. Tajin sorgt für eine kräftige Geschmacksexplosion und zusätzliches Gemüse sorgt für einen knalligen Geschmack.

Es ist eine Party in einer Schüssel!

Fleischlose Rippchen? Ja, das ist machbar!

Allein die Neugier ist Grund genug, sie zu machen. Wenn Sie einen anderen Grund benötigen, verwenden Sie diesen. Diese Rippchen sind köstlich.

Jackfrucht und Seitan verleihen ihnen eine fleischige Textur. Kombinieren Sie sie mit BBQ-Sauce, Gewürzen und Flüssigrauch. Es schmeckt buchstäblich wie Barbecue.

Legen Sie sie auf den Grill, um ihnen noch mehr Kohle zu verleihen. Und bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihre Gäste mit ihren Tellern herbeiströmen.

Nichts zieht so viele Menschen an wie dieser Büffel-Hähnchen-Dip. Es hat den verlockendsten Geschmack, der sogar Fleischliebhaber anlockt.

Cremig, würzig, käsig und herzhaft, jeder wird es lieben.

Aber was ist mit dem Huhn? Die ersetzte Zutat ist keine andere als Artischockenherzen.

Im Dip schmecken sie mild und haben eine gewisse Fleischqualität.

Kein Shindig am 4. Juli ist komplett ohne ein patriotisches Dessert. Und ich habe genau das Richtige!

Dieser vegane Flaggenkuchen ist perfekt. Es ist leicht, zart und genau richtig süß.

Das rot-weiß-blaue Thema ist sehr passend. Und auch dieser Kuchen ist eine geniale Verwendung von Sommerfrüchten.

Außerdem bereiten Sie alles in einer Schüssel zu. So ist das Aufräumen ein Kinderspiel.

Gehen Sie noch einen Schritt weiter und bereiten Sie hausgemachte Kartoffelchips von Grund auf zu.

Diese gebackenen Chips sind so frisch und haben den besten Crunch. Mit diesen selbstgemachten Chips werden Sie jeden beeindrucken.

Sie sind eine schnelle Lösung für einen kleinen Snack. Ich liebe sie besonders mit einem veganen Dip, etwa Spinat-Dip oder französischen Zwiebeln.

Auf Brownies kann man kaum verzichten. Das Gleiche gilt, wenn sie vegan sind.

Diese sind zwar pflanzlich, aber sie sind so klebrig, schokoladig und saftig. Ehrlich gesagt ist es unmöglich, ihnen zu widerstehen.

Das Beste daran sind die schmelzenden Schokoladenstückchen. Keine Sorge, sie sind vegan.

Also machen Sie weiter, bedienen Sie sich an einem anderen Platz. Oder noch besser: Topping mit milchfreier Nice Cream!

Packen Sie ein Picknick für Ihre Aktivitäten am 4. Juli ein? Bringen Sie diesen Thunfischsalat mit.

Kichererbsen und Palmenherzen verleihen ihm eine fischartige Textur. Nori ist wichtig für einen salzigen und Umami-Geschmack. Fügen Sie noch ein paar weitere klassische Zutaten hinzu.

Es schmeckt wie Thunfischsalat.

Verteilen Sie es auf einem Sandwich oder verwandeln Sie es in einen Salatwickel. Es eignet sich auch als Dip für Cracker und Gemüsesticks.

Teufelseier sind eine klassische amerikanische Vorspeise. Sie sind also schon jetzt ein Publikumsliebling für die Feiertage.

Für eine Version, die jeder essen kann, machen Sie sie vegan-freundlich. Dies ist eine geniale Idee, die Ihre Gäste in Erstaunen versetzen wird.

Das „Eiweiß“ stammt aus Agar-Agar. Und das Eigelb ist fester Tofu und Gewürze.

Es sieht aus und schmeckt so nah an Teufelseiern, wie es nur geht. Natürlich mit pflanzlichen Zutaten.

Baked Beans brauchen kein Fleisch, um gut zu sein. Alles, was Sie brauchen, ist dieses vegane Rezept.

Die karamellisierten Bourbon-Zwiebeln und die hausgemachte Soße sind genau das Richtige. Es ist die richtige Balance aus würzig, umami, süß und rauchig.

Natürlich sind da die weißen Bohnen der leuchtende Star.

Kombinieren Sie es mit veganen Rippchen und Kartoffelsalat für eine erfolgreiche Mahlzeit.

Gefüllte Champignons sehen elegant aus und schmecken großartig. Die knallbare Größe macht sie zum perfekten kleinen Happen für den ersten Gang.

Jede Pilzkappe ist überfüllt mit einer Käsefüllung. Ein Schuss Rotwein verstärkt alle Aromen.

Sie sind kräuterig, nussig und ein wenig buttrig. Außerdem sind diese glutenfrei, sodass mehr Menschen sie genießen können.

Diese mit Bier panierten Zwiebelringe sind ein verlockender Feiertagssnack.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie sich strikt vegan ernähren oder Fleisch essen. Es ist unmöglich, nur eines zu essen.

Von der knusprigen Textur bis zum süßen Geschmack machen sie süchtig. Kombinieren Sie diese goldenen Köstlichkeiten mit einem würzigen, milchfreien Mayonnaise-Dip.

Sie möchten kein Bier im Teig verwenden? Ersetzen Sie es durch Sprudelwasser, um die gleiche luftige Konsistenz zu erzielen.

Verleihen Sie Ihrem Aufstrich einen Hauch von Farbe mit diesem veganen gehackten Salat. Dieser Salat ist ein Augen- und Gaumenschmaus.

Voller knackiger Gemüse, würziger Peperoncini und Kichererbsen – jeder Bissen zelebriert pflanzliche Zutaten.

Das flotte Dressing hält alles zusammen.

Bester Teil? Sie können diesen Salat in nur 15 Minuten zubereiten. Es ist nicht nur einfach, sondern auch kostengünstig.

Sowohl Kinder als auch Erwachsene werden von diesem dekadenten Dessert begeistert sein.

Es besteht aus dicken Schichten flauschigem Schokoladenkuchen, Vanilleeis und Vanilleglasur. Im Inneren verbirgt sich eine doppelte Schicht Schokoladenglasur.

Es ist ein Hingucker! Sie werden nicht glauben können, dass es zu 100 Prozent milchfrei ist.

Ohne die Wassermelone wäre es kein richtiger 4. Juli. Schließlich handelt es sich um die typische Sommerfrucht!

Aber das ist meine liebste Art, Wassermelonen für die Feiertage zu verzieren. Es ist eine erfrischende Mischung aus Wassermelone, Gurke und Minze.

Der aus vier Zutaten bestehende Zitronen-Ahornsirup ist eine köstliche Note. Es hebt die Frucht hervor, ohne den Geschmack zu übertönen.

Stellen Sie im Zweifelsfall eine gemischte Grillplatte zusammen. Es vereint die besten veganen Sommergerichte in einem Gericht.

Das Gericht umfasst verschiedene gegrillte Gemüsesorten wie Kirschtomaten, Zucchini und Paprika. Es gibt auch Burger-Patties auf pflanzlicher Basis.

Fügen Sie alles zu einem Bett aus knackigem Salat mit veganem Ranch-Dressing hinzu. Dann schnappen Sie sich eine Gabel und bedienen Sie sich!

Brauchen Sie ein unkompliziertes Dessert zum Vorbereiten? Probieren Sie diese Joghurtparfaits.

Sie sind ein leichter und gesunder Snack zur Befriedigung Ihrer Naschkatzen. Es gibt Schichten aus veganem griechischem Joghurt, knusprigem Müsli und frischen Beeren.

Ein Hauch Ahornsirup und Vanilleextrakt verfeinern den Joghurt. Alle Schichten zusammen ergeben den perfekten Biss.

Hier ist ein mit Sternen übersäter Obstsalat, der allen die Show stehlen wird!

Es ist eine umwerfende Mischung aus roten, weißen und blauen Sommerfrüchten. Melone, Beeren, Kirschen, es gibt die besten Sorten.

Ein Bonus sind die geraspelten Kokosflocken. Sie sorgen für eine süße tropische Note. Und lustige Textur.

Kebabs sind das beste Fingerfood für eine Grillparty. Sie sind einfach zuzubereiten, anpassbar und einfach vegan zuzubereiten.

Dazu gibt es eine Mischung aus Gemüse und Tofu, angereichert mit einer Umami-Marinade. Dann grillen Sie sie perfekt, sodass ein herrlich rauchiger Saibling entsteht.

Es ist eine einfache vegane Idee, die Sie in Ihren Brotaufstrich integrieren können.

Deine Freunde werden diese Buffalo Wings verschlingen!

Diese aus Seitan und Jackfrüchten hergestellten Gerichte sind bemerkenswert fleischig. Und sie triefen vor scharfer Büffelsauce.

Schnapp dir ein paar Servietten. Sie werden sie brauchen.

Vegan oder nicht, jeder wird diese Nachos lieben.

Sie sind vollgepackt mit Werken. Es gibt eine ganze Menge Salsa, schwarze Bohnen, Jalapenos, Nacho-Käse und mehr.

Ja, es gibt sogar vegane Rinderstreusel! Für einen würzigen Kick fügen Sie scharfe Soße hinzu und würzen Sie.

Sie werden diese veganen Rezepte für den 4. Juli lieben! Von veganen Burgern bis hin zu Deviled Eggs – diese Rezepte sind klassische Gerichte für den 4. Juli. Aber es ist alles pflanzlich!

Veganer Burger

Vegane Hotdogs

Veganer Kartoffelsalat aus dem Süden

Veganer Makkaronisalat

Veganer Nudelsalat

Veganer mexikanischer Straßen-Maissalat

Beste vegane Rippchen

Veganer Büffel-Hähnchen-Dip

1 1 Schüssel veganer Flaggenkuchen

Hausgemachte Ofenkartoffelchips

Vegane Brownies

Veganer Thunfischsalat

Vegane Teufelseier

Die besten veganen gebackenen Bohnen aller Zeiten

Vegane gefüllte Pilze

Zwiebelringe mit Sriracha Mayo

Veganer gehackter Salat

Vegane Eistorte

Wassermelonen-Minz-Salat

Veganer gemischter Grillteller

Einfache vegane Joghurtparfaits

4 4. Juli Obstsalat

Vegane Kebabs

Vegane Buffalo Wings

Ultimative vollgepackte vegane Nachos

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